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Weil’s gesund ist

Nordic Walking Kurs direkt am Großen Feldberg

Schmitten. Nordic-Walking, gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Doch man kann auch vieles dabei Falsch machen. Nordic-Walking ist eben mehr als nur Gehen mit Stöcken.

Wie man es richtig macht, können die Teilnehmer eines Nordic Walking Kurses am 17. September, ab 17.30 Uhr von NaturCoach und Berg-Wanderführer Michael Krämer lernen.

Nach einer kleinen theoretischen Einweisung, geht es raus in die schöne Natur direkt am Großen Feldberg.

Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie Körper, Geist und Seele. Gezielte Bewegung – Wahrnehmung – Besinnung und Entspannung. Ein Kurs der besonderen Art für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der beruhigenden Kulisse der Natur aufladen möchten. Die Entspannungsübungen enthalten Elemente aus der progressiven Muskelentspannung, Schnellentspannung, Körperwahrnehmung und Atemübungen.

Das Motto: „„Grün tut gut“ – Natur gegen Stress… …denn in der Ruhe liegt die Kraft!

Im Anschluss erwartet die Teilnehmer ein sommerliches Barbecue auf der Sommerterrasse des Naturpark Hotel Weilquelle in Oberreifenberg.

Begrüßt werden die Teilnehmer um 17.30 Uhr an der Hotelbar. Reservierungen unter Telefon (0 60 82) 97 00. Der Kurs kostet pro Person 49 Euro inkl. Kurs, Material und anschließendem Barbecue (exkl. Getränke). Als Kleidung werden Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung empfohlen.