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Ran an den Winterspeck – Aktionswochen bei CaloryCoach in Usingen, Weilburg und Rosbach

Usingen. Weihnachten ist vorbei, es hat wunderbar geschmeckt. Kein Wunder, dass die Hose kneift und der Pullover um den Bauch herum ein wenig mehr spannt. Zeit für die alljährliche Neujahrsdiät? CaloryCoach bietet gesundes Abnehmen mit Spaß.

Mit „Crash- und so genannten Nulldiäten“ versuchen viele, ihr altes Gewicht wieder zu erreichen. Allerdings: „Diäten können sehr ungesund sein und sind nicht besonders nützlich beim Abnehmen“, warnt Christine Gerstenberger, Ernährungsberaterin und Gründerin von CaloryCoach. Für den langfristigen Erfolg muss ein realistisches Ziel formuliert werden, „Es geht nicht um das Idealbild eines Sportlers oder Models, sondern um das eigene Wohlfühlgewicht.“

Eine Diät beschert meistens nur kurzfristigen Erfolg. Doch spätestens wenn die Diät vorbei ist und man wieder zum herkömmlichen Essen zurückkehrt, kommt die böse Überraschung: der Jo-Jo-Effekt. Und der treibt das Gewicht sogar noch in die Höhe. „Um langfristig Gewicht zu verlieren, muss langsam abgenommen werden, nur dann macht der Körper mit“, rät Cornelia Bank, Institutsleiterin des CaloryCoach in Usingen .

Zahlreiche Frauen zwischen 18 und 80 Jahren trainieren in der Scheunengasse 9 zwei- bis dreimal pro Woche eine halbe Stunde und bringen ihren Stoffwechsel in Gang und die Figur wieder in Form – und das mit Spaß.

CaloryCoach ist Marktführer unter den Abnehminstituten. Ernährungsberatung und ein Bewegungsprogramm speziell für Frauen sind in einem eigenständigen Konzept vereint. Nur die Kombination dieser zwei Aspekte bringt den langfristigen und vor allem gesunden Erfolg. „Viele Menschen denken irrtümlich, wenn sie Diätlebensmittel essen, können sie ohne schlechtes Gewissen weiterschlemmen“, so die Ernährungsberaterin. Joghurts mit nur 0,1 Prozent Fett beispielsweise können trotzdem viel Kalorien haben, da sie viel Zucker enthalten. Die klare Botschaft von CaloryCoach lautet deshalb: „Abnehmen muss satt machen und soll schmecken. Nur dann macht auch der Kopf mit.“ Bewusste Ernährung ohne Verbote, heißt das Konzept. Wer sich dazu noch zwei bis dreimal die Woche bewegt, ist von seinem Idealgewicht nicht mehr weit entfernt.

CaloryCoach Usingen, Weilburg und Rosbach bietet interessierten Frauen jetzt im Januar die Möglichkeit, das Erfolgskonzept in den Abnehminstituten selbst auszuprobieren: mit einer Gratis-10-er Karte als Kennenlern-Angebot für Einsteiger. Infos unter Telefon 06081 – 44 68 39.